BENEFICIOS DE ESCALAR EN UN ROCÓDROMO

Las endorfinas van a fluir por tu cuerpo sin límite.

Beneficios de escalar en un rocódromo

Hoy en día son más las personas que se suman al mundo saludable, personas que antes quizás no se imaginaban a sí mismos en un gimnasio, mucho menos en un deporte en concreto, estas personas actualmente están cambiando su perspectiva y eso ha ayudado a que los centros deportivos hayan tenido un crecimiento exponencial los últimos años.

Y nuestro deporte, la escalada, no se escapa de eso. Estamos en pleno auge y debido a esto los rocódromos cada vez tienen más socios y más visitas diarias.

Al ser un deporte ligado a la naturaleza es difícil pensar que podemos practicarlo diariamente, sin embargo los rocódromos te acercan al deporte y te mantienen activo y en forma para cuando puedas salir a la roca, es más, hoy en día mucha gente que es nueva en el deporte prefiere mantenerse en forma en los rocódromos que ir a un gimnasio generalista, aquí abajo te explicamos por qué y repasamos algunos de sus mayores beneficios:

  1. Opción diferente a los ejercicios “de siempre”. Antes creíamos que una rutina semanal con pequeñas variaciones era la forma correcta de hacer ejercicios indoor pero en los rocódromos mientras escalamos trabajamos músculos que antes ni sabíamos que tenías, con la cual te aseguramos que te vas a divertir mientras haces deporte, y eso, es algo que otros deportes no te ofrecen. 
  2. La edad no es una limitante. Si eres un niño o niña que quiere trepar y divertirse en un nuevo deporte o un adulto que está dispuesto a romper esquemas y probar cosas nuevas te aseguramos que en los rocódromos vas pasarla genial mientras practicas una actividad saludable y conoces gente nueva.
  3. Es un deporte social. Escalar en rocódromos tiene la ventaja de que nunca estás solo, ya sea porque necesitas un compañero de cordada o porque mientras escalas en bloque alguien (preferiblemente) está porteándote y, en el extraño caso en el que no hayas hablado con nadie en sala en cuanto vayas a la cafetería o bar seguro que te encuentras a personas que estuvieron a tu lado mientras entrenabas y surgirá una buena conversación donde se darán cuenta de que tienen algo en común, la pasión por la escalada, y eso si no estás en algún grupo de entrenamiento donde haces no solo compañeros de cordada, sino, amigos con intereses en común.
  4. Comodidad y fácil acceso. Esta es una de las mayores ventajas de un rocódromo, el clima no es un problema, si llueve, cae granizo o hacen 32 grados fuera tu vas a poder escalar y sin tener que desplazarte largos tramos.
  5. Estás supervisado. Una de nuestras mayores preocupaciones a la hora de empezar a escalar es que sentimos que no vamos a poder lograrlo porque es un deporte extremo, sin embargo otro beneficio de los rocódromos es que nunca estamos solos, en las salas están los técnicos para ser nuestros guías y ayudarnos en lo que necesitemos de manera puntual durante tu entrenamiento.
  6. No necesitas ser un pro. Las salas en los rocódromos están equipadas para todos los niveles, ya sea que te estés iniciando, lleves años dentro del deporte o seas un escalador de nivel avanzado. Su sistema se basa en circuitos de colores que se indican ya sean en las presas (agarres) o etiquetas al principio de cada vía o bloque para que puedas saber dónde subirte, y la mayor ventaja que tiene esto es que el día que tu te sientas preparado, puedes (de forma segura y responsable) ir subiendo de nivel ya que todos los circuitos están regados por toda la sala.

Si tenías alguna duda de si hacer ejercicio o deportes como la escalada es lo tuyo te invitamos a visitar el rocódromo más cercano  a tu casa o trabajo, te aseguramos que luego no querrás dejarlo, desde el primer días vas a querer regresar y volver esta actividad parte de tu rutina. ¡Nos vemos en las alturas!

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